Eenvoudige technieken om je geheugen en concentratie te verbeteren. Een praktische gids voor een gezonde hersenfunctie.

Dan Moore biedt oefeningen aan om de cognitieve functies te verbeteren. Hij legt de mechanismen van het geheugen uit en geeft tips om het te versterken. Dit boek behandelt ook voeding en levensstijl. Een toegankelijke aanpak voor alle leeftijden. Ideaal om cognitieve achteruitgang te voorkomen en optimale prestaties te behouden.