Een praktische gids voor beter tijdmanagement en het terugvinden van balans. Simpele tips om te vertragen en adem te halen.

 Diane Ballonad-Rolland biedt methoden om je dagelijks leven stressvrij te organiseren. Ze behandelt het stellen van prioriteiten, plannen en de kunst van het nee zeggen. Dit boek helpt je los te komen van verplichtingen en tijd voor jezelf terug te vinden. Het bevat praktische oefeningen om je mentale last te verlichten en een compassievolle benadering van een vrediger leven.