Deux éminents psychiatres s'associent pour analyser les racines de l'amour de soi dès l'enfance et son impact sur notre quotidien. Un ouvrage de référence truffé de questionnaires et de conseils pour enrichir ses relations.
 
Fruit de la collaboration entre deux éminents psychiatres français, cet ouvrage scientifique vulgarisé explore les racines profondes de l'amour de soi. Les auteurs analysent comment l'estime de soi se construit dès la tendre enfance à travers le regard des parents et de l'entourage. Ils expliquent avec clarté les répercussions majeures qu'un manque de confiance peut avoir sur la vie professionnelle, amoureuse et sociale. Le livre propose des grilles d'évaluation précises permettant au lecteur de diagnostiquer son propre niveau d'estime de soi de façon objective. Des conseils thérapeutiques adaptés sont dispensés pour corriger les biais cognitifs négatifs qui entretiennent le sentiment d'insécurité chronique. Un pilier de la littérature psychologique contemporaine pour mieux se comprendre, s'accepter et enrichir durablement ses relations avec autrui.