Un guide pratique illustré dédié à l'art du massage des zones réflexes des pieds et des mains. L'ouvrage explique comment stimuler les capacités d'autoguérison du corps par des pressions précises.
 
La réflexologie est une discipline millénaire qui considère que chaque organe correspond à une zone précise sur les extrémités du corps. Ce livre détaille les planches anatomiques et les techniques de pression pour soulager le stress, les tensions musculaires et les troubles digestifs. Il propose des protocoles simples à réaliser chez soi pour retrouver un équilibre énergétique global. C'est une introduction complète pour ceux qui souhaitent découvrir les médecines douces de manière autonome.